1.오 다리 진단과 교정 운동

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1.오 다리 진단과 교정 운동 티스토리 블로그 O다리, 의학적 용어로는 '외반슬'로 불리며, 무릎을 모으고 섰을…

1.인터벌 트레이닝(interval training)

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다.   1.인터벌 트레이닝(interval training)   티스토리 블로그 인터벌 트레이닝은 고강도 운동과 저강도 운동 혹은 휴식이…

1 . 체력,지구력,근력

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 티스토리 블로그 연결 링크 1 . 체력,지구력,근력   1 . 체력이란 체력은 개인의 전반적인 건강…

1.오버트레이닝(Overtraining)

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1 . 오버트레이닝이란 https://himneayou.com/ 오버트레이닝(Overtraining)은 운동선수 또는 운동을 하는 사람들이 과도하게 훈련함으로써 체력적, 정신적으로 고갈되는…

1.신체 회복 능력

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1.신체 회복 능력   https://himneayou.com/   인간의 신체 회복 능력은 신체가 자연적으로 손상된 조직을 복구하고…

1.목 디스크 재활 운동

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1.목 디스크 재활 운동   티스토리 블로그   스트레칭이 건강한 사람들에게 더 적합하다는 관점은 특히…

1. 허리 디스크 재활 운동

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1 . 허리 디스크 재활 운동 https://himneayou.com/   1 . 허리 디스크 재활 운동 숙지사항…

1.보디빌더는 약쟁이

2개월 ago

   뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다  1. 보디빌더는 약쟁이 https://himneayou.com/ 보디빌더들을 보는 일반인의 시선은 다양하다. 멋있기도 하고 징그럽기도 하다. 보디빌더는…

1.술이 운동에 미치는 영향

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. https://himneayou.com/ 1.술이 운동에 미치는 영향   1 . 술과 칼로리 1 . 효과적인 뱃살과 체중…

1.재활 운동의 원리

2개월 ago

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다.   1.재활 운동의 원리 https://himneayou.com/ 재활 운동이란, 통증의 해결과 신체 기능의 회복을 목표로 하는 운동이다.…