운동정보

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다 티블로그 스토리 1 .근육의 인식과 부분 반복 운동 근육은 인지하고 의식해야만 사용하고 발달하는 것이 아니다. 체조 선수, 육상 선수, 클라이밍… 더 보기 »1 . 근육의 인식과 부분 반복 운동 part.1

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 티스토리 블로그 연결 링크 1 . 체력,지구력,근력   1 . 체력이란 체력은 개인의 전반적인 건강 상태와 함께 일상생활이나 다양한 작업을… 더 보기 »1 . 체력,지구력,근력

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1.신체 회복 능력   https://himneayou.com/   인간의 신체 회복 능력은 신체가 자연적으로 손상된 조직을 복구하고 기능을 회복 시키는 능력을 말한다.신체회복능력… 더 보기 »1.신체 회복 능력

   뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다  1. 보디빌더는 약쟁이 https://himneayou.com/ 보디빌더들을 보는 일반인의 시선은 다양하다. 멋있기도 하고 징그럽기도 하다. 보디빌더는 약쟁이란 인식도 강하다. 그런건 개인… 더 보기 »1.보디빌더는 약쟁이

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다 힘내 you (himneayou.com) 1.고립 운동의 오해 1 . 고립 운동 숄더 패킹(Shoulder Packing)이란 어깨 관절을 안정적으로 유지하며 운동할 수 있도록… 더 보기 »1. 고립 운동의 오해

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. https://himneayou.com/     1 . 코어 운동의 정의       코어란 우리 몸의 중심부인 허리, 복부, 골반을 일컫는 말로 말 그대로 몸의 중심의… 더 보기 »1.코어 운동의 정의