과부화의 오해

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. https://himneayou.com/ 1 . 점진적 과부화의 올바른 이해 운동을 할 때 많은 사람들이 고 중량과 고 반복만이 근육 성장의 지름길이라고 생각한다.… 더 보기 »1.점진적 과부화의 올바른 이해