근막통증

1.목 디스크 재활 운동

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1.목 디스크 재활 운동   티스토리 블로그   스트레칭이 건강한 사람들에게 더 적합하다는 관점은 특히…

2개월 ago

1. 허리 디스크 재활 운동

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1 . 허리 디스크 재활 운동 https://himneayou.com/   1 . 허리 디스크 재활 운동 숙지사항…

2개월 ago

1.재활 운동의 원리

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다.   1.재활 운동의 원리 https://himneayou.com/ 재활 운동이란, 통증의 해결과 신체 기능의 회복을 목표로 하는 운동이다.…

2개월 ago

1.코어 운동의 정의

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. https://himneayou.com/     1 . 코어 운동의 정의       코어란 우리 몸의 중심부인 허리, 복부, 골반을 일컫는…

2개월 ago

1.근막이완과 마사지의 차이

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. https://himneayou.com/ 1 . 근막이완과 마사지의 차이 근막이완 마사지를 혼동하는 경우가 많다. 표면적으로 보면 그렇게 보일…

3개월 ago

1.근육 이완에 대한 오해와 진실

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다 티스토리 블로그 1.근육 이완에 대한 오해와 진실 대부분의 사람들이 이완을 생각할 때, 자연스럽게 스트레칭이나 근육을…

3개월 ago