근손실

1.오버트레이닝(Overtraining)

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1 . 오버트레이닝이란 https://himneayou.com/ 오버트레이닝(Overtraining)은 운동선수 또는 운동을 하는 사람들이 과도하게 훈련함으로써 체력적, 정신적으로 고갈되는…

2개월 ago

1.술이 운동에 미치는 영향

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. https://himneayou.com/ 1.술이 운동에 미치는 영향   1 . 술과 칼로리 1 . 효과적인 뱃살과 체중…

2개월 ago