1.자세의 중요성기준 kim2024년6월 13일2024년7월 1일운동방법뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다 티스토리 블로그 1.자세의 중요성 1 .근육 활성화 – 올바른 운동 동작은 목표 근육을 효과적으로 활성화 시킨다. 정확하게… 더 보기 »1.자세의 중요성