웨이트트레이닝

1 . 근육의 인식과 부분 반복 운동 part.1

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다 티블로그 스토리 1 .근육의 인식과 부분 반복 운동 근육은 인지하고 의식해야만 사용하고 발달하는 것이 아니다.…

1개월 ago

1.오버트레이닝(Overtraining)

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1 . 오버트레이닝이란 https://himneayou.com/ 오버트레이닝(Overtraining)은 운동선수 또는 운동을 하는 사람들이 과도하게 훈련함으로써 체력적, 정신적으로 고갈되는…

2개월 ago

1.신체 회복 능력

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. 1.신체 회복 능력   https://himneayou.com/   인간의 신체 회복 능력은 신체가 자연적으로 손상된 조직을 복구하고…

2개월 ago

1.근육 성장이 더딘 이유

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다.  티스토리 블로그       1.근육 성장이 더딘 이유   1.근육 성장이 더딘 이유와 목적과…

3개월 ago

1.뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다

1 .뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다.   티스토리 블로그 1.뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다   몸은 자신의 생각 없이 아무것도…

3개월 ago

1.웨이트 트레이닝의 착각

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다 티스토리 블로그     1 . 웨이트 트레이닝의 오해와 착각 1.근육 성장이 더딘 이유 1…

3개월 ago