팔두꺼워지는운동

뇌를 사용하지 않는 운동은 노동이다. https://himneayou.com/159       ⅰ. 프리쳐 컬 ( Preacher Curl )      오늘은 이두 운동인 프리쳐 컬에 대해서 설명하겠다  이두근의… 더 보기 »1.프리쳐 컬( Preacher Curl )